voetwissel

Bij muurklimmen heb je drie manieren voor voetwissel.
1 springen
2 wroemelen
3 moonwalk

1 je maakt een klein sprongetje en verwisseld tijdens je sprong van voet
2 je zet de andere voet schuin op je voet en greep. je trekt langzaam de andere voet weg en schuift met de ene voet op de greep
3 je zet je voet op wrijving tegen de wand, plaats de voet die op de trede stond ook tegen de wand, zet de eerste voet nu op de trede.