Terug van onze georganiseerde outdoor vakantie wilde ik meer gaan doen met klimmen. Ik had op vakantie kennis gemaakt met rots klimmen en het leek mij leuk om vaker te klimmen. Ik ben met een paar mensen naar een klimhal gegaan. Daar kregen wij een korte cursus over hoe je elkaar moest zekeren zodat niemand zou vallen. Dit deden we in Eindhoven bij klimhal Neoliet.
Ik heb toen ervaren dat ik dit wel erg leuk vond en ik me verder wilde verdiepen. Als ik met vrienden in de klimhal aan het klimmen was keek ik vaak naar andere klimmers. Ik snapte niet hoe zij zo goed konden klimmen, waarom lukte mij dat niet! Wat deden zij anders dan ik?
Ik ben een techniek training gaan doen bij Neoliet in Eindhoven. Deze beviel goed en mijn klimtechniek verbeterde. Ik leerde in balans te klimmen waardoor ik meer spierkracht overhield om die lastige kleine grepen vast te houden. Ik leerde ook hoe je de grepen vast moet houden en hoe je het beste op grepen kunt gaan staan. Ook klimschoenen gaven een goede bijdrage.
Later heb ik nog een muurklim techniek training gevolgd bij La Vita Sana in Venlo. Deze was uitgebreider dan bij Neoliet en ik kwam met mijn klimtechniek nog een stuk verder. Sommige technieken waren ene stuk herhaling omdat ik ze nog wist van de andere cursus. Andere technieken kende ik nog niet of nog niet goed genoeg.
Door gebruik te maken van techniek training merkte ik dat je snel een niveau hoger kunt klimmen. Het is in principe voor iedereen mogelijk om een route van niveau 5 te klimmen of misschien zelfs niveau 6 (als je de techniek goed door hebt). Wil je dan nog verder komen dan heb je ook krachttraining nodig zodat je net iets langer door kan gaan.
Ik zal in een aantal eenvoudige stappen verschillende technieken beschrijven, zodat je ze kunt oefenen zonder een “dure” techniek cursus te volgen. Doe er je voordeel mee!
Wil je meer weten over de muurklim techniek cursus,
zie muurklimmen.com
De cursus bevat duidelijke illustraties, foto's en films.
dinsdag 4 november 2008
Abonneren op:
Posts (Atom)
